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加長車床等機床銷售人們應(yīng)克服不好的情緒找到自信時間:2014-10-06 08:07 來源:m.jusi-it.com 作者:車床
銷售車床，鏜床，重型車床等機床人們重新看以前的考試經(jīng)歷.李云找到了自己的“情緒原點”。原來，是期中考試前一天晚上的睡眠不好導致了李云的惡性循環(huán)。她就是過于擔心考試的結(jié)果了:昨天睡眠不好，我腦子肯定不清醒，那么必然的結(jié)果就是影響我今天的考試!考不好我可怎么辦呀?這些消極意識使李云越想越緊張，越想越恐慌，最終導致她考試發(fā)揮失利。
這些壞想法一經(jīng)察覺，李云就找到了癥結(jié)，老師也積極地幫助她調(diào)整心態(tài)，使燦旗松雖然睡眠不好，但這并不會引起腦子不清醒，更不會使考試失敗;考試雖然很關(guān)健，但是考試結(jié)果并不能說明什么。只要自己穩(wěn)住情緒、冷靜下來，暫時遺忘的知識就會在腦海中。堅信這些困難根本不算什么，完全是可以克服的，要耐心等待，堅信這些困難根本不算什么，完全可以克服的！
李云用了很長的一段時間克服這種不良的習慣，逐漸養(yǎng)成了對消極自我意識中的不合理成分進行自我置辯的習慣，并且深刻地意識到這些消極的自我意識給自己帶來的危害。慢慢地她的情緒變得活潑開朗了，完全擺脫了考試焦慮癥、用心理學家的觀點分析，銷售車床，鏜床，重型車床等機床人若長期、反復(fù)地處于超生理強度的緊張狀態(tài)中.就容易急躁動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經(jīng)功能紊亂，影響人的身心健康。因此，要克服緊張心理，千萬下要處于緊張的情緒當中。來源：www.sdtxjc.com
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